طرحی شما برای سایت خود انتخاب می کنید می تواند بر روی نحوه درک مشتری بالقوه از شرایط موجود اثر بگذارد. از رنگ گرفته تا انتخاب سبک، عناصر مختلف کنار هم جمع می شوند و می توانند اولین تاثیر را بر روی مشتری شما بگذارند. این موضوع بدین معنی است که یک طراحی بد یا نبود استراتژی درست برای طراحی سایت موجب می شود کاربر مرورگرش را ببندد و به سراغ کسب وکارهای دیگری برود. واضح است که طراحی سایت شرکت شما می تواند بر روی اجزای مختلفی از استراتژی های بازاریابی دیجیتال اثر بگذارد. این موضوع در دنیای بازاریابی محتوایی هم دیده می شود و طراحی سایت می تواند بر روی بازاریابی محتوا اثر گذار باشد.
۱۳۹۸ آبان ۸, چهارشنبه
Maximum Effort
تمرین Max Effort؛ این تمرین بر کسب قدرت و آمادهسازی برای مسابقات قویترین مردان
متمرکز است.
سری به تمریناتم بزنید و تغییرات من در یک برنامهی تمرین قدرتی عالی
را مشاهده کنید.
چون مدتی است که کار بر روی این مقاله را شروع کردم، میخواهم آن را
ادامه بدهم! دورهی Dynamic Effort به سرعت اختصاص داشت. Max Effort) ME)
به وزنههای بسیار بزرگ و ثبت رکوردهای جدید در هر جلسهای
که تمرین میکنید، اختصاص دارد. روش من کمی با روش سنتی
Westside تفاوت دارد.
وزنهبردارهای قدرتی باید 1 تکرار با حداکثر توان انجام دهند، اما
مسابقات قویترین مردان مستلزم این است که شاید لازم باشد یک تکرار با حداکثر
توان، یک وزنهی فوق سنگین با تکرارهای متعدد، یا یک وزنهی نسبتاً سبکتر برای
مدت طولانی انجام دهید.
نشانه های انسداد مجاری صفراوی
انسداد مجرای صفراوی زمانی رخ می دهد که یکی از مجراهایی که
صفرا را از کبد به روده از طریق کیسه صفرا انتقال می دهد، مسدود شود. اگر چنین
شرایطی درمان نشده رها شود می تواند به عوارض حاد و جدی همچون عفونت شدید منجر
گردد.
در این مقاله سعی می
کنیم برخی از علل اصلی انسداد مجرای
صفراوی، نشانه ها، تشخیص و درمان را با هم مرور کنیم.
درمان یبوست با نمک اپسوم
نمک اپسوم شکل کریستالیزه منیزیم
سولفات است که افراد در طب سنتی از آن برای درمان
بیماری ها و شرایط مختلف همچون یبوست استفاده
می کنند.
اداره غذا و داروی آمریکا
تایید کرده است که استفاده از نمک اپسوم می تواند خاصیت ملینی برای افراد داشته
باشد. ملین به
شما کمک می کند در صورت بروز یبوست موقت، اجابت مزاج بهتری داشته باشید.
با این حال استفاده از نمک اپسوم برای یبوست می
تواند خطراتی هم در پی داشته باشد. برخی از گروه ها نباید از این درمان خانگی
استفاده کنند.
در این مقاله سعی می کنیم
به نحوه استفاده از نمک اپسوم برای یبوست اشاره
کنیم و ببینیم چه زمانی باید به پزشک مراجعه نماییم.
۱۳۹۸ آبان ۷, سهشنبه
مزایای چای ماسالا برای پوست
خاصیت های چای ماسالا
چای ماسالا چه خواصی دارد؟
خواص چای
ماسالا برای لاغری
در چای ماسالا ترکیباتی وجود دارد که
برای جلوگیری از چاقی مفید است، چای ماسالا از جذب کالری در بدن
پیشگیری کرده و شما می توانید روزانه سه فنجان چای ماسالا را مصرف کنید چرا که
برای آب کردن چربی های شکمی مفید است.
۱۳۹۸ آبان ۶, دوشنبه
راهنمای فال حافظ گرفتن
حالا کاری به این نداریم که فال حافظ وحی منزل نیست و همه کار را نباید به فال و استخاره گذاشت و این حرف ها اما ظاهرا فال گرفتن رایج ترین روش استفاده ما از دیوان خواجه است؛ به خصوص در ایامی نظیر شب یلدا و سال تحویل که جمع های خانوادگی برپاست و برای سرک کشیدن توی کار همدیگر هم که شده، مدام سفارش فال حافظ برای این و آن می دهند.
این است که با فال حافظ شروع می کنیم که مثل ادب، آداب دارد. اول با هم یک مروری کنیم این آداب و رسوم را و بعد می رویم سراغ اینکه چطوری فال حاصله را تفسیر کنیم.
۱۳۹۸ آبان ۴, شنبه
چگونه به بهانه هایی که برای پیاده روی می آوریم غلبه کنیم؟
چرا پیاده روی نمیکنید؟
چه بهانهای مانع بیرون رفتن شما از
خانه یا راه رفتن بر روی تردمیل میشود؟
بهجای درستی آمدهاید. این راهکارها
باعث از بین رفتن بهانههای شما برای تمرین خواهند شد.
سرطان ریه چه نشانه هایی دارد؟
سرطان ریه، عامل اصلی مرگومیر در اثر سرطان در جهان است و سالانه 1.8 میلیون نفر به آن مبتلا میشوند.
سرطان ریه در
آمریکا، کشندهترین سرطان در زنان است و از سرطان سینه که در سال 1987 بیشترین مرگومیر
را داشت، در حال پیشی گرفتن است. همچنین کشندهترین سرطان در مردان است، و از
مجموع سرطان پروستات، پانکراس و کولون، مرگومیر
بیشتری دارد.
بهطورکلی، 27 درصد از مرگومیر
ناشی از سرطان در آمریکا به دلیل سرطان ریه است.
پیش از آنکه این ارقام را
فقط به سیگار کشیدن ارتباط دهید، باید اشاره
کنیم که امروزه حتی اگر سیگار کشیدن ممنوع میشد، باز هم سرطان ریه وجود داشت. سرطان ریه در افراد غیر سیگاری ششمین
عامل مرگ در آمریکا است.
در حقیقت، تمرکز بر ترک سیگار بهعنوان
راهی برای درمان سرطان ریه، پژوهش بر روی عوامل دیگر را بهنوعی تحتالشعاع قرار
داده است.
برای کم رویی چه باید کرد
چگونه وقتی در کنار دوستانمان هستیم خجالت نکشیم و از حرف زدن
احساس ترس نداشته باشیم؟ در این مقاله با آلامتو همراه شوید تا به بررسی موضوع کمرویی و خجالت بپردازیم و 9 روش تضمینی برای غلبه بر آن را بررسی کنیم.
راهنمای کامل قیف بازاریابی
متمایز کردن برندها و کسب و کارها در دنیای
آنلاین امروزی کار آسانی نیست.
برای اینکه بتوانید خودتان را در چشم مخاطبان
متمایز جلوه دهید و محصولات و خدمات تان را به آن ها معرفی نمایید به یک برنامه
بازاریابی منظم نیاز دارید.
اما سوال اینجاست که حتی اگر بتوانید مخاطبان و
بازدیدکنندگان زیادی به سمت سایت جذب کنید اما قادر به تبدیل کردنشان به مشتری
تکراری و وفادار نباشید چه فایده ای عایدتان می شود؟ اگر محصول یا خدمات عالی
تولید کرده باشید اما هیچ کس علاقه ای به خرید آن نداشته باشد چه اتفافی می افتد؟
خوب در چنین شرایطی به قیف فروش نیاز خواهید داشت. بیشتر مشتریان ما از طریق قیف فروشی که به
طور موثر تدوین شده است وارد سایت می شوند. این سیستم برای جذب ترافیک، تبدیل
بازدیدکننده به مشتری و ایجاد علاقه به برند طراحی شده است.
در این مقاله سعی می
کنیم به زبان ساده نحوه تنظیم و راه اندازی قیف
فروش را با هم مرور
کنیم و ببینیم چگونه می توانیم به کمک این قیف به فروش بیشتری دست پیدا کنیم.
اما قبل از اینکه وارد بحث اصلی شویم، اجازه
دهید ببینیم قیف بازاریابی چه ظاهری دارد و چگونه کار می کند؟
۱۳۹۸ آبان ۳, جمعه
عوارض نمک هیمالیا
خاصیت های نمک هیمالیا
نمک هیمالیا چه خواصی دارد؟
نمک هیمالیا نوعی نمک صورتی می باشد که به
نمک پنجاب مشهور است؛ این نمک از معادن گرفته می شود و دارای خاصیت زیادی
برای سلامت بدن می باشد.
می خواهیم در این نوشته در مورد خواص
بی نظیر نمک هیمالیا مطالب جالبی را برای شما قرار دهیم.
۱۳۹۸ آبان ۱, چهارشنبه
اهمیت طراحی مجدد وب سایت
اصول طراحی مجدد وب سایت
طراحی مجدد سایت همیشه چالش برانگیز بوده است زیرا این فرآیند به منابع زیادی نیاز دارد و اگر به درستی انجام نشود می تواند به شرایط خطرناکی تبدیل شود. ایده اجرای دوباره فناوری های جدید و ترندهای طراحی سایت بسیار اغواکننده است. اما به عنوان یک قانون کلی بهتر است سایت قدیمی داشته باشید تا اینکه سایت زیبایتان نتواند عملکردی که از آن انتظار دارید را در اختیارتان قرار دهد. قبل از اینکه بخواهید وارد فرآیند طراحی مجدد سایت شوید باید اهدافتان را کاملا تعریف نمایید.
در این مقاله سعی می کنیم برخی از نکات ضروری برای این فرایند را با هم بررسی کنیم.
پرورش گیاه آلوئه ورا در خانه
گیاه آلوئه ورا برگهای
ضخیم، گوشتی و آبدار دارد.
حاشیه برگهای آن پیچ و تاب دارد
و تیغ دار است.
این گیاه را میتوان در ظرفی در
آشپزخانه و نزدیک پنجره نگهداری کرد.
آب برگهای آلوئه ورا قادر است
درد ناشی از خراش و سوختگی را تسکین دهد.
۱۳۹۸ مهر ۳۰, سهشنبه
طرز تهیه حلوای خوشمزه
طرز تهیه حلوا
حلوا
حلوا یکی از قدیمی ترین و پر طرفدارترین دسرهای سنتی ایران است. البته به مرور زمان دیگر از حلوا به عنوان دسر یا غذا استفاده نمی شود و حلوای آرد گندم بیشتر برای مراسم های مذهبی مثل مراسم ختم مورد استفاده قرار می گیرد.
با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای ۴ نفر حلوا تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری حلوا تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش آشپزی حلوا با پارسی دی همراه باشید.
خواص آووکادو برای مو
خاصیت های آووکادو
آووکادو چه خواصی دارد؟
مرطوب کننده
طبیعی پوست
آووکادو برای تمیز کردن پوست و مرطوب نگه داشتن آن بسیار
مفید می باشد، شما می توانید آووکادو را با جو دوسر و شکر ترکیب کنید و با دستان
خود بر روی پوست بمالید و بعد از گذشت ۵
دقیقه آن را بشویید.
۱۳۹۸ مهر ۲۹, دوشنبه
درست کردن رب گوجه فرنگی
رب گوجه فرنگی
رب گوجه فرنگی یکی از چاشنی های پر مصرف و محبوب بین المللی است که در کشور عزیزمان ایران هم از پر استفاده ترین چاشنی های غذایی محسوب می شود. این چاشنی به دلیل رنگ و طعم خوبش در اکثر غذاهای سنتی ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد.
با مقدار موادی که در این دستور قرار گرفته است می توانید حدود ۲ کیلوگرم رب گوجه فرنگی تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری رب گوجه فرنگی تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. با آموزش طرز تهیه رب گوجه فرنگی با پورتال پارسی دی همراه باشید.
بهترین درمان بولیمیا
تابهحال توجه کردهاید که یکی از دوستان یا بستگان شما برحسب
اتفاق در مورد اضافه شدن وزن خود آگاه باشد، اما بااینحال بسیار غذا میخورد و
قادر به مهار تمایلات خود نیست؟
او ممکن
است تحت تأثیر یک اختلال شدید در غذا خوردن به
نام "بولیمیا" (پرخوری عصبی) باشد.
کسانی که
از بولیمیا رنج
میبرند غالباً افرادی هستند که نمیتوانند تمایلات خود به خوردن غذای فراوان در
مدت کوتاه را کنترل کنند، اما بعد از خوردن، از شیوههای مختلف مثل استفراغ کردن
برای خلاص شدن از کالریهای اضافی استفاده میکنند.
این اختلال، مردان و زنان را به میزان برابری تحت تأثیر قرار میدهد.
بولیمیا ممکن
است در فردی که بسیار تحت تأثیر تعاریف فرهنگ و رسانه از یک بدن متناسب، سالم و
جذاب قرار دارد، ایجاد شود.
رایجترین علائم یک فرد مبتلا به
بولیمیا اختلال در غذا خوردن، دقت بیش از حد در
مورد تناسباندام یا لاغر بودن، مصرف محرکها و ملیّنهای بسیار زیاد برای تحریک
فعالیت روده و استفراغ کردن درست بعد از غذا خوردن است.
بولیمیا برای بدن مضر است و ممکن است منجر به تورم گونهها،
پوسیدگی مینای دندانها، ناباروری، افسردگی، یبوست، عدم تعادل الکترولیتها که میتواند
کشنده باشد گردد.
اگرچه
قابلدرمان است و مؤثر بودن درمانهای خاصی برای بولیمیا از جمله رواندرمانی و
درمان دارویی اثبات شده است. بااینحال، بولیمیا یک اختلال است و نه یک
بیماری. بنابراین، میتوانید درمان بولیمیا را
در منزل امتحان کنید.
اگر از بولیمیا رنج میبرید و در مورد نحوهی درمان آن کنجکاو
هستید، پس این راهنمای شگفتانگیز به درد شما خواهد خورد.
طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا در منزل
در این مقاله قصد داریم 7 دستور غذایی برتر که غنی از
آلوئه وراست را معرفی کنیم و مصرف آن میتواند ارزش
تغذیه ای زیادی به همراه داشته باشد. آماده سازی این مواد بسیار ساده است و طعم آنها
بی نظیر است.
صفحات موبایلی پرشتاب (AMPs) در دستگاه های موبایل چطور کار میکند؟
بهتازگی عنوان جدیدی با نام صفحات
موبایلی پرشتاب یا به اختصار AMPs روی زبانها
افتاده است. اما صفحات موبایلی پرشتاب واقعا به چه معناست، چه نقشی در
جستجوها دارد و شما چگونه میتوانید خود را برای آن آماده کنید؟ اینها همه
سوالاتی هستند که قصد داریم در این پست به آنها پاسخ دهیم.
۱۳۹۸ مهر ۲۸, یکشنبه
عوارض چای سفید
خاصیت های چای سفید
چای سفید چه خواصی دارد؟
به کاهش وزن
کمک می کند
چای سفید با سوزاندن سلول های چربی موجود در بدن باعث جلوگیری از تشکیل
سلول های جدید می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند.
چای سفید به نسبت چای های دیگر کمتر
فرآوری شده است و دارای ترکیبات بیشتری برای چربی سوزی می باشد.
در زمان های گذشته چینی ها از چای
سفید برای سلامتی خود استفاده می کرده اند.
در چای سفید کاتچین وجود دارد
که باعث کاهش وزن در افراد می شود.
چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان
می باشد که این موضوع باعث کاهش وزن می شود.
کاتچین موجود در چای سفید دارای خاصیت
ضد رگ زایی می باشد که باعث جلوگیری از چاق شدن می شود.
۱۳۹۸ مهر ۲۵, پنجشنبه
مهارت های لازم در کسب و کار
در گذشته موفقیت در تجارت به معنای حرفه ای بودن در یک مهارت یا یک زمینه شغلی و استفاده و بهره برداری
از آن در دراز مدت بود اما امروزه، ما در جهانی زندگی می کنیم که مبتی بر اقتصاد مهارتی است و لذا میزان نوآوری ما در اشتغال و حتی کارافرینی از
اهمیت بسزایی برخوردار می باشد لذا برای موفقیت در کسب و کارهای امروزی، صاحبان مشاغل و مدیران باید از ترکیبی از
مهارت های مختلف برخوردار باشند تا بتوانند با بازارهای امروزی سازگارتر شوند و
درآمد بیشتری را کسب نمایند.
درمان های طبیعی برای حل بی اختیاری ادرار
بیاختیاری ادرار، وضعیتی مربوط به دستگاه ادراری است که در آن فرد قادر به کنترل
ادرار خود نیست و به همین دلیل، باعث خروج غیر ارادی ادرار میشود.
انواع
مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد و هر کس، زن یا مرد، میتواند دچار آن شود.
این
مشکل میتواند به انواع استرسی، فوری، سرریزی، عملکردی، گذرا، بیاختیاری روده و
غیره تقسیم شود.
دلایل
متعددی پشت این تراوش ناخواسته وجود دارد مثل سن، آسیب عصبی، یائسگی، یبوست،
پروستات بزرگ شده و غیره.
افراد
میتوانند نشت ادرار را در طول فعالیت فیزیکی، حین عطسه، وقتی نیاز فوری به دفع
ادرار دارند، یا اگر به ناتوانی جسمی یا ذهنی یا جسمی دچار باشند، تجربه کنند.
درمان های خانگی زیادی وجود دارند که برای این وضعیت فوقالعادهاند، و شما
میتوانید بدون صرف زمان و پول زیاد از شر آن خلاص شوید.
اینجا
یک لیست از درمان های منتخب و موثر جمعآوری شده است. به آنها نگاه کنید.
طب سوزنی برای کاهش استرس
این روزها استرس به بخش
جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده است. اگر چه چنین چیزی اصلا برای ذهن ما خوب
نیست، اما همین استرس هنگامی که با موقعیت های
مشکوک و مخاطره آفرینی مواجه می شوید به شما هشدارهای لازم را خواهد داد.
برخی افراد ممکن است احساس کنند که بدون داشتن هیچ
استرسی، می توانند انگیزه لازم برای کار کردن را داشته باشند، اما این فکر اصلا
فکر درستی نیست.
استرس در مقادیر اندک می تواند بسیار خوب باشد،
اما نه برای دوره های طولانی تر، چرا که اگر برای مدت طولانی ادامه پیدا کند ممکن
است به وضعیتی منتج شود که عواقب زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد.
هنگامی که فشار به یک بخش غیر منطقی و جدایی
ناپذیر از زندگی ما تبدیل می شود، ممکن است فرد برای چیزهای کوچک دچار احساس
مریضی، نارضایتی و اضطراب شود. حتی ممکن است با انجام کارهای کوچک احساس خستگی
کند، که همه این ها نشان می دهد سطح استرس فرد به موضوع جدی ای برای او تبدیل شده
است.
استرس بلند مدت می تواند مضر باشد و می تواند به اندام های
مختلف بدن آسیب برساند، سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و فرد را در معرض خطر ابتلا
به سرطان قرار دهد.
برخی از مشکلات رایج استرس شامل اضطراب و افسردگی است که کیفیت زندگی
را به تدریج کاهش می دهد. یکی از نشانه هایی که نشان می دهد فرد از استرس حاد رنج می برد احساس اضطراب در مورد مسائل کوچک و داشتن پیچش معده
است.
اضطراب بالینی می تواند با استفاده از دارو و سایر روش های
بالینی درمان شود. البته قبل از آن، فرد باید قبول کند که در معرض استرس قرار دارد
و ابتدا سعی کند که مسائل و مشکلات خود را تا آنجا که ممکن است حل نماید.
یکی از روش های درمان استرس طب
سوزنی است که می تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد.
۱۳۹۸ مهر ۲۴, چهارشنبه
روغن گردو برای ابرو
خاصیت های روغن گردو
روغن گردو چه خواصی دارد؟
روغن گردو یکی از روغن های طبیعی و پرخاصیت می
باشد که از مغزهای گردو گرفته می شود.
یکی از گران ترین روغن های طبیعی
بازار می باشد که تکنیک های زیادی برای استخراج آن وجود دارد.
استخراج روغن گردو از پرس سرد احتمالا گران تر از پرس
گرم خواهد بود.
این روغن دارای فواید زیادی برای
سلامت بدن می باشد، از جمله آن می توان به کاهش استرس، تقویت سیستم
ایمنی، جلوگیری از بیماری دیابت، تناسب اندام، درمان بیماری
های التهابی و... اشاره کرد. روغن گردو برای پوست و زیبایی مفید است.
۱۳۹۸ مهر ۲۳, سهشنبه
API سایت ساز چیست؟
شاید بارها و بارها واژه API به گوشتان خورده باشد. سیستم عامل ها، مرورگرها و اپلیکیشن ها در به روزرسانی هایشان API هایی را برای توسعه دهندگان معرفی می کنند. اما سوال اینجاست که API چیست و چه کاری انجام می دهد.
راه هاي قطع كردن عادت ماهانه
باز هم زمان عادت ماهیانه تان است و
شما نگران درد، گرفتگی عضلات و عذاب عوض کردن نوار بهداشتی تان (یا تامپون) چند
بار در روز هستید.
بسیار خوب، شاید کمی اغراق کرده باشم
اما همین حس به شما دست می دهد، مگر نه؟
حال اگر شما یک رویداد مهم در حوالی
این زمان داشته باشید، تمام چیزی که نیاز دارید، یک قرص جادویی برای متوقف کردن
پریودتان زودتر از حد معمول است.
مجبور نیستید در بدر به دنبال راه حل
بگردید. مواد ساده ای که در خانه شما یافت می شوند، می توانند به متوقف کردن پریودتان
زودتر از معمول یا حتی به تعویق انداختن آن کمک کنند.
مهم است که درک کنید وقتی قاعدگی تان
شروع شد، دیگر هیچ راهی برای متوقف کردن آن بطور کامل وجود ندارد.
با این حال بسیاری از داروهای
خانگی ذکر شده در زیر می توانند آن را به تعویق بیندازند یا با شل کردن عضلات
رحم شما، جریان آن را کاهش دهند.
برای آگاهی از راه های رهایی از این
مشکل، مطالب زیر را بخوانید.
زندگی شاد و موفق
همه افرادی که در این
دنیا زندگی می کنند به دنبال شادی در زندگیشان هستند. با اینکه تعریف شادی در میان افراد، متفاوت است اما اصول یکسانی هم وجود دارد که
می تواند شاد بودن زندگی افراد را نشان دهد.
به گزارش آلامتو به نقل از greatist؛
تحقیقات موجود نشان داده که مهم نیست در زندگی تان چه کرده اید و چه گذشته ای
داشته اید، هر وقت بخواهید می توانید شادی را وارد زندگی تان کنید.
یک ضرب المثل چینی هم هست که می گوید اگر می
خواهید برای یک ساعت شاد باشید چرت بزنید، اگر می خواهید برای یک روز شاد باشید به
ماهیگیری بروید، اگر می خواهید یک عمر شاد باشید به دیگران کمک کنید.
بله همانطور که گفتیم تعریف شادی و شاد زندگی کردن در فرهنگ های مختلف و در میان افراد
مختلف، متفاوت است.
در این مقاله سعی می
کنیم برخی از روش هایی که به ایجاد
شادی در زندگیمان می انجامد را با هم مرور کنیم.
اشتراک در:
پستها (Atom)