اثرات نوشیدن آب یخ

اکثر مردم، آب یخ را به آبی با دمای اتاق ترجیح می دهند.به گفته موسسه تکنولوژی ماساچوست، در واقع آب خنک یا سرد، سریع تر از آب گرم تر توسط بدن شما جذب می شود که وقتی سعی دارید هیدراته بمانید، مفید است.نوشیدن آب یخ قبل، در طول یا پس از وعده های غذایی ممکن است به هضم کمک کند اما این ادعا لزوما توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شود.