‏نمایش پست‌ها با برچسب چاقی. نمایش همه پست‌ها
‏نمایش پست‌ها با برچسب چاقی. نمایش همه پست‌ها

۱۳۹۸ دی ۱۱, چهارشنبه

چگونه در دوران یائسگی لاغر شویم


کشف کنید که چه چیزی باعث افزایش وزن در طول دوران یائسگی می شود تا خوش اندام بمانید!
آیا نگران افزایش وزن در طول دوران یائسگی هستید؟ تغییرات هورمونی که در طول گذار میانسالی اتفاق می افتد، باعث مشکلات زیادی در بدن شما می شود. شاید هم در حال حاضر، وزنتان بالا رفته باشد.
اما بالا رفتن سن به این معنا نیست که باید سنگین تر شوید. دانشمندان بررسی کرده اند که چه چیزی باعث افزایش وزن در طول دوران یائسگی می شود و به نتایجی رسیده اند که ممکن است شما را متعجب سازد.
برای آنکه با بالا رفتن سن تان همچنان بدنی جذاب و متناسب داشته باشید، از جدیدترین تحقیقات به همراه نکاتی از طرف کارشناسان استفاده نمایید.

۱۳۹۸ آذر ۲۷, چهارشنبه

نحوه مصرف کره بادام زمینی



بادام زمینی یک ماده غذایی مغذی سرشار از پروتئین های گیاهی و چربی های سالم استخوردن زیاد کره بادام‌ زمینی می تواند باعث افزایش تعداد کالری و چربی در رژیم غذایی فرد شود. اگر فرد از آنچه بیش از مقداری که نیاز دارد کالری دریافت کند، این امر می تواند به افزایش وزن او منجر شود.
در صورتی که افراد خوردن کره بادام زمینی را در حد تعادل نگاه دارند، این ماده غذایی می تواند بسیار هم مقوی باشد. در چنین مواردی حتی ممکن است این ماده به کاهش وزن فرد نیز کمک کند.
در این مطلب، ما در مورد تاثیر کره بادام ‌زمینی بر روی وزن بحث می ‌کنیم. با ما همراه باشید.