این هرم غذایی به
شما کمک می‌کند مقدار و نوع مواد غذایی که باید در هر وعده مصرف کنید را
به خوبی شناسایی نمایید. از این هرم غذایی به عنوان راهنمای شخصی خود استفاده
کنید و تغذیه سالمی داشته باشید.
آیا تا به حال دوست داشتید یک
مرجع خوب و کامل برای یادآوری مواد غذایی مورد نیاز برای بدن داشته باشید؟ شما
باید بتوانید مقدار غلات، گوشت‌ها، سبزیجات و محصولات لبنی را که روزانه مورد
استفاده قرار می‌دهید را پیگیری کنید. این هرم غذایی به شما کمک می کند برای وعده‌های
غذایی خود انتخاب هوشمندانه ای داشته باشید.
