دانه شنبلیله، که به عنوان Chandrika، شبدر یونانی و متی نیز شناخته می شوند، بومی آسیای غربی، مدیترانه و جنوب اروپا می باشد. این دانه ها به طور گسترده ای برای درمان التهاب، یبوست، چاقی و بیماری تخمدان پلی کیستیک مورد استفاده قرار می گیرند و به کاهش کلسترول نیز کمک می کنند.
۱۳۹۸ بهمن ۹, چهارشنبه
۱۳۹۸ بهمن ۸, سه‌شنبه
درباره جراحی افزایش قد چه می دانید؟
- هر عمل جراحی، در هر قسمت از بدن می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. بیمارانی كه تحت درمان جراحی افزایش قد (به لحاظ درمانی و زیبایی) صورت قرار می‌گیرند باید كنترل دقیق و پیگیری مرتبی داشته باشند.
بالاخره طاقت نمی‌آورید و ماجرا را جویا می‌شوید، ابتدا از جواب دادن طفره می‌رود و می‌گوید همیشه قدش همین بوده است، اما بالاخره اعتراف می‌كند كه جراحی افزایش قد انجام داده است.
چطور سیب زمینی بمبئی درست کنیم؟
سیب زمینی بمبئی
این سیب زمینی با ادویه‌های مختلفی پوشانده می‌شود و طعم بی نظیری دارد.
زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه.
زمان پخت: ۱۰ دقیقه.
۱۳۹۸ بهمن ۷, دوشنبه
بهترین روش افزایش وزن تضمینی
پس شما لاغر هستید.
اگر این یک بازی نقش آفرینی بود، شما یک اِلف بودید. اگر اینجا بازی Maniac Mansion بود، شما قطعاً برنارد
بودید. در دنیای تناسب اندام به شما “hardgainer” (کسی که به سختی وزن اضافه می کند) گفته می شود. وزن تان 57
کیلوگرم است، هرچه بخواهید می خورید و همچنان نمی توانید وزن اضافه کنید.
برای افزایش حجم، ساخت عضله و قوی شدن مثل یک قلدر آماده اید، اما
اصلاً نمی دانید چه کار دارید می کنید. خوشبختانه، این سایت را پیدا کرده اید و من
اینجا هستم تا کمک کنم. من هم قبل از این فرد لاغری بودم (بالا را ببینید). و این
قضیه مربوط به خیلی وقت پیش هم نبود!
من 15 سال گذشته را صرف مبارزه برای بزرگتر شدن کردم و تنها در چند سال
اخیر، در نهایت راه آن را پیدا کردم. اما همچنان بر روی بزرگتر و قوی تر شدن کار
می کنم.
اگر می خواهید وزن اضافه کنید، این مواد غذایی را بخورید!
در تصویر بدن جامعه آگاه ما، بندرت اتفاق می
افتد که کسی بخواهد وزن اضافه کند. اگر شما هم مثل من باشید -با یک متابولیسم بالا
و اندام لاغر- افزایش هر مقدار وزن واقعا برایتان دشوار خواهد بود.
غذا، بدیهی ترین راه حل
است اما باید چه چیزهایی بخوریم؟ شما نباید در دام غذاهای به درد نخور گرفتار
شوید: آن کالری های پوچ، کمکی به شما نخواهند کرد. پیدا کردن مواد غذایی سالم و ارزان برای افزایش وزن ضروری است.
شما باید چیزی پیدا کنید که آن را دوست داشته
باشید، استطاعت خرید آن را داشته باشید و برای بدن تان نیز مفید باشد. بدون فشار،
درست است؟
در اینجا تعدادی انتخاب های غذایی سالم برای افزایش وزن را بیان می کنیم. چند مورد از آنها را به
رژیم غذایی تان اضافه کنید و به طور منظم بخورید تا شاهد اتفاق های شگفت انگیزی
باشید.
آیا می دانستید: یک مرد متوسط، حدود 2000 تا 3000 کالری در روز
نیاز دارد. یک زن حدود 1600 تا 2400 کالری در روز نیازدارد. برای افزایش هر مقدار
وزن، شما باید بیشتر از آن مقدار کالری مصرف کنید؛ احتمالا 500 کالری بیشتر در هر
روز.
اول باید مطمئن شوید که یک وعده غذایی کامل می
خورید. اگر می خواهید با خوردن مواد غذایی سالم وزن اضافه کنید، باید مطمئن شوید
که یک رژیم غذایی متعادل نیز خواهید داشت.
هر وعده غذایی باید شامل حداقل یک کربوهیدرات،
یک منبع پروتئین و یک نوع سبزی باشد.
نشانه های بیماری ای ال اس چیست
- دلیل قطعی این بیماری هنوز مشخص نشده است. این بیماری در هر سنی برای یک انسان بالغ می تواند پیش بیاید، اما بیشتر انسان ها در سنین 40 تا 60 سالگی دچار آن می شوند.
بیماری ای.ال.اس Amyotrotro fische Lateraal Sclerose یک بیماری بدخیم است در سلسله اعصاب رابط مغز و ماهیچه ها. این بیماری سلول های این عصب ها را به تدریج از کار می اندازد و در نتیجه اعصاب، علائم مغزی را نمی توانند به ماهیچه ها برسانند. بدین ترتیب ماهیچه ها که ایجاد کننده حرکت در بدن می باشند، به تدریج لاغر تر و کم قدرت تر می شوند؛ کارآئی شان پیوسته کمتر و کمتر گشته و سرانجام به کلی از بین می رود.
در تصویر تفاوت سلسله اعصاب و ماهیچه سالم و سلسله اعصاب و ماهیچه آسیب دیده در اثر بیماری ای.ال.اس را مشاهده می کنید:
- سمت چپ: اعصاب و ماهیچه سالم
- سمت راست: اعصاب و ماهیچه آسیب دیده در اثر بیماری ای.ال.اس
استارت ماشین چیست و به چه صورت کار می کند؟
استارت خودرو از جمله قطعات راه انداز خودرو محسوب می گردد که وظیفه به چرخش در آوردن اولیه موتور را برای روشن نمودن خودرو بر عهده دارد. استارت امروزی ، نوع پیشرفته ای از هندل های قدیمی در خودروهای اولیه محسوب می گردد که با به چرخش در آوردن اولیه موتور، باعث روشن شدن آن می گردد. در ادامه قصد داریم در رابطه با استارت خودرو مطالبی را عنوان کرده و نحوه کار این قطعه را در خودروها شرح دهیم.
اشتراک در:
پست‌ها (Atom)