روش های تقویت گردن برای جلوگیری از درد آن

احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است. در واقع در هر زمان، ۱۳٪ از بزرگسالان آمریکایی (زنان بیشتر از مردان) از گردن درد رنج می‌برند. درد گردن معمولا از عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها در داخل و اطراف ستون فقرات گردنی بوجود می‌آید.

فشار عضلانی و در نتیجه اسپاسم عضلات، اغلب توسط یک مشکل زمینه‌ای گردن مانند تنگی کانال نخاعی، آرتروز، یا مشکل دیسک ایجاد می‌گردد، و می‌تواند بوسیله تروما تحریک شود، اما اغلب بی سر و صدا یا بدون هیچ دلیل مشخص یا بصورت غیر قابل شناسایی اتفاق می‌افتد.

دمنوش گیاه قاصدک چه خواصی دارد؟

اکثر صاحبخانه ها از این موضوع بی اطلاع هستند که علف های هرز زرد رنگی که در هر بهار در حیات جلوی منزلشان می رویند و ماه ها باید به هرس آن ها بپردازند در واقع گیاهانی هستند که دارای مزایای بسیار فوق العاده ای برای سلامت انسان می باشند. قاصدک یکی از همین گیاهان است.

چای قاصدک برای درمان درد های عضلانی، از دست دادن اشتها، سوء هاضمه، نفخ روده، سنگ های صفراوی، درد مفاصل، اگزما و کوفتگی مفید می باشد. همچنین این گیاه ادرار را افزایش می دهد و به عنوان یک ملین برای افزایش حرکات رودوی عمل می کند.

بعضی از مردم برای در امان ماندن از عفونت، به ویژه عفونت های ویروسی و حتی سرطان، از چای قاصدک استفاده می کنند. علاوه بر این این گیاه به عنوان یک تونر پوستی، تونیک خون و تونیک گوارشی عمل می کند.

گیاه قاصدک تازه را می توان خرد کرده و به عنوان یک چاشنی یا یک افزودنی دلپذیر در سس استفاده کرد، یا می توان آن ها را برای به حداقل رساندن عطر و طعم تلخشان به صورت خام یا پخته استفاده نمود. علاوه بر این شما می توانید از ریشه‌ی قاصدک، یا ساقه ها و گل های آن برای درست کردن یک چای قاصدک خوشمزه و فوق العاده سالم استفاده نمایید. در هر صورت، به طرق مختلفی می توان از مزایای این گیاه مغذی مفید بهره برد.

ویژگی های یک مرطوب کننده لب خوب

میلیون ها محصول در بازار وجو دارد که به شما قول می دهند که لب های ترک خورده شما را خیلی سریع درمان کنند، اما نبرد اصلی در برابر خشکی لب زمانی آغاز می شود که شما وارد داروخانه محل شده و تصمیم می گیرید یکی از این محصولات را بخرید.

کدام چای برای لاغری بهتر است

این روزها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راه‌هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟

مردم در سراسر جهان از چای به عنوان یک نوشیدنی گرم و برطرف کننده خستگی لذت می برند. مطالعات زیادی نیز نوشیدن چای را با فواید زیاد مرتبط دانسته اند. برخی از افراد برای بهبود خواب شب چای می نوشند و برخی دیگر برای کمک به مبارزه با چربی شکم از این نوشیدنی دلچسب استفاده می کنند.

در ادامه مطلب با ما همراه شوید تا در مورد اینکه چه نوع چای متناسب با سلیقه و نیاز شماست، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

راهنمای انتخاب رنگ موی مناسب چشم های عسلی

انتخاب رنگ موی جدید می‌تواند کار نگران کننده‌ای باشد. رنگ ها و سایه‌های مختلفی برای انتخاب وجود دارند؛ چطور رنگ درست را انتخاب می‌کنید؟ وقتی این سوال ذهن تان را مشغول می‌کند، در نظر گرفتن رنگ چشم و پوست می‌تواند مفید باشد. عسلی یکی از متغیرترین رنگ های چشم است. یکی از عواملی که رنگ عسلی را متغیر می‌کند ترکیب طلایی، سبز و قهوه‌ای در آن است که آن را مکمل رنگ های بی شماری می‌ سازد.

وقتی شما درجه رنگ پوست و چشم خود را که قرار است برجسته شود، در نظر بگیرید انتخاب رنگ ساده می‌شود. در اینجا یک راهنما برای انتخاب درست رنگ مو، با در نظر گرفتن رنگ پوست شما، مناسب با رنگ چشم عسلی فراهم کرده‌ایم.

بهترین رنگ مو برای چشم سبزها

اغلب خانم‌ها با چشمان سبز رنگ، هر روز تعریف‌های زیادی می‌شنوند که چقدر رنگ‌ چشمان‌شان زیبا است. اگر چشمانی سبز رنگ دارید پس شما نیز از معدود خانم‌های خوش‌شانسی هستید که می‌توانید از طیف‌های مختلف رنگ مو‌ به عنوان مکمل رنگ چشمان‌تان استفاده کنید. نکته‌ی مهم دیگر وقتی که چشمانی سبز دارید، این است که چه رنگ مویی مناسب رنگ پوست‌ شما است.

برای کمک به شما، لیستی کامل تهیه کرده‌ایم از مواردی که باید هنگام انتخاب رنگ موی مناسب با چشمان سبز رنگ در نظر داشته باشید.

گیاهان قابل پرورش در خانه برای پوست

 از استعداد باغبانی خود به خوبی استفاده کنید.