بررسی هویت

 

هویت چیست؟ من کیستم؟ هویت در علم روانشناسی

هویت از نگاه روان‌شناسی چه معنایی دارد؟

اگر بخواهید وارد مباحث روانشناسی شوید احتمالاً باید یکی از اساسی ترین مسائل این علم را درک کنید و این مسئله هم چیزی نیست جز هویت.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به‌صورت معمول با شنیدن واژهٔ «هویت» بسیاری از ما یاد دوران نوجوانی می‌افتیم و کلیشه‌ای که در ذهن هرکسی که کمی مطالعات روان‌شناسی دارد شکل گرفته است؛ یعنی اینکه با اتمام دوران نوجوانی افراد باید به هویت خود دست پیدا کنند؛ اما آیا واقعاً دست‌یابی به هویت در پایان دوران نوجوانی روی می‌دهد؟ آیا روانشناسی تنها به همین توضیحات در زمینهٔ هویت بسنده کرده یا حرف‌های دیگری نیز در این زمینه دارد؟ از مهم‌ترین پرسش‌هایی که هر فردی در زندگی ناچار است به آن بپردازد، همین سؤال است: «من کیستم؟»

همه چیز درمورد اعتماد به نفس

انشاء در مورد اعتماد به نفس

در حالی که اکثر مردم به طور کلی فکر می کنند که اعتماد به نفس و عزت نفس دو نام مختلف برای یک مفهوم هستند و احتمالا به ندرت در مورد اصطلاح “خودکارآمدی” فکر می کنند، این سه اصطلاح از نظر روانشناسانی که به مطالعه آنها می پردازند دارای معانی متفاوتی هستند.

سلامت مو با چای رویبوس

خاصیت های چای رویبوس

رویبوس چه خواصی دارد؟

خواب گنج دیدن چه تعبیری دارد

تعبیر دیدن گنج در خواب چیست؟

پول نمایانگر ارزش دنیای واقعی است و در خواب اغلب بیانگر انرژی روانی / ذهنی و یا نوع تغذیه ی شماست. بنابراین یافتن یک گنج یا به دست اوردن پول زیادی در خواب ممکن است سمبل این امر باشد که شما از لحاظ روحی و روانی فرد بسیار با ارزشی هستید. اما پول در دنیای واقعی همیشه برابر با چیزهای خوب نیست و بنابراین دیدن خواب هایی درباره پول و یا گنجینه ها و گنج را می توان از زاویه های مختلفی تعبیر نمود. ما تمام این خواب ها را در زیر بررسی نموده ایم.

دیدن پول یا گنج در خواب نشان دهنده تصویری از چیزی است که از نظر روان شناختی با ارزش می باشد.

اگر در خواب دیدید که ناگهان پول زیادی پیدا کردید یا پول زیادی به دستتان رسید، یا در یک غار دور افتاده و خالی از سکنه هستید ، یا در یکی از اتاق های یک خانه یا آپارتمانی که قبلاً ندیده اید یک گنج بسیار هنگفت پیدا کردید — در این شرایط پول (یا گنج) غالباً تصویری از چیزهای بسیار با ارزشی هستند که در درونتان وجود دارند اما شما انها را نادیده گرفته اید.

این چیزهای با ارزش می توانند یک استعداد ، یا خلاقیتی باشند (مانند قدرت نویسندگی ، نقاشی ، آواز خواندن ، حساب و کتاب ، تجزیه و تحلیل و غیره. این لیست می تواند بی پایان باشد!) ، که تاکنون به طور کامل ان را کشف نکرده اید.

وقتی در خواب می بینید که این گنج را پیدا کرده اید ، به این معنی است که ناخودآگاه شما می خواهد که به این استعداد هایتان بیشتر توجه کنید. درست همانند کتاب مقدس که در آن گفته شده اخلاقی است که انسان از استعدادهای خود استفاده کند و آنها را در درون خودش دفن نکند. تصویری از این گنجینه درونی می تواند خوابی باشد که در ان شما مروارید یا الماس پیدا می کنید.

معنای خوشبختی چیست؟

خوشبختی چیست؟

10 تعریف از خوشبخت بودن

خوشبختی چیزی است که همه دوست دارند داشته باشند. ممکن است فردی موفق باشید یا پول بسیاری داشته باشید، اما بدون خوشبختی بی‌معنا و مفهوم خواهد بود.

به همین دلیل تصمیم گرفته‌ایم کمی به معنای خوشبختی بپردازیم.

ابتدا با تعریف لغوی آن شروع می‌کنیم.

با کمال گرایی چه کنیم

کمال گرایی چیست؟

راهکارهایی برای زندگی با کمالگرایی

برای یک فرد کمالگرا هیچ چیزی به اندازه کافی خوب نیست و در هر سطحی به دنبال سطح بالاتر بودن طبیعی است.

«من احساس خوبی نسبت به خودم ندارم. خواهش می‌کنم این‌قدر به من گوشزد نکنید که باهوش و موفق و فوق‌العاده هستم! لطفاً من را گول نزنید. گوشم از این حرف‌ها پر است.

من می‌توانستم خیلی بهتر از این‌ها باشم. آن تصویری که من از خودم در ذهنم دارم، بسیار عالی‌تر از این حرف‌هاست؛ اما چه فایده که من آن‌طور نیستم. من به اندازهٔ کافی خوب نیستم.» این حرف‌ها به گوشتان آشنا نیست؟

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ کمال گرایی یکی از شایع‌ترین پدیده‌هایی است که شما می‌توانید در اطراف خودتان مشاهده کنید. کمال گرایی باعث می‌شود طعم شیرین موفقیت‌های خود را احساس نکنید و به ارزشمند بودن خودتان اعتقادی نداشته باشید و حتی از لحاظ سلامتی دچار مشکل شوید. اما چرا این‌طور می‌شویم؟ برای این وضعیت چه کاری باید انجام دهیم؟

پیش از هر چیز باید برایتان این نکته را بگویم که از دید بعضی روان‌شناسان می‌شود کمال گرایی را نوعی الگوی ناسازگار دانست که ما به دلایل مختلف از کودکی آن را کسب کرده‌ایم و در واقع آن را بخشی از هویت و شخصیت خودمان می‌دانیم. متأسفانه مشکل اصلی این‌جاست که بخشی از ذهن ما، کمال گرایی را نوعی افتخار برای خودش تلقی می‌کند.

این بخش از ذهن ما استدلالی می‌آورد که به سختی می‌شود آن را نقض کرد: من برای تو بهترین‌ها را می‌خواهم!

این بخش از ذهن، شما را قانع می‌کند که اگر به آن‌چه او می‌گوید عمل کنید، بهترین می‌شوید و آن وقت است که موردقبول و تحسین‌برانگیز خواهید شد.

نحوه غلبه بر شک و تردید افراد موفق

1.    استفان کارتین

من همیشه می گویم: همه ی کارهایی که در هر روز زندگیتان انجام دهید، بهترین کارهایی هستند که می توانستید در آن روز انجام دهید. وقتی که من حتی برای لحظه ای به خودم شک می کنم، سریعا به نزد شریک تجاریم، کورتنی اسپریتزر که دوست بسیار خوبم هم هست می روم و یا به نزد تیم کاریمان رفته و از آنها می خواهم سختکوش تر باشند و یا زمان بیشتری را با کارکنانمان صرف می کنم تا بتوانیم به راه حل واحدی دست یابیم و از مخمصه نجات پیدا کنیم.

-استفان کارتین، یکی از بنیانگذاران سوسیالیتی و میزبان مشترک پادکست انترپرنیستا